Suivre les protéines à partir d’une photo de repas
Photographiez votre repas ou choisissez une image dans la galerie. Protio propose une estimation des protéines à vérifier et corriger avant de l’ajouter au journal.
L’analyse photo nécessite internet. Les essais disponibles et les options d’achat sont indiqués dans l’app.
Essayer la vérification d’une portion
Exemple d’interface avec des valeurs fictives. Les modifications sont calculées dans le navigateur, sans analyser de photo ni écrire dans votre vrai journal.
1. Photographier le repas
Montrez clairement les aliments. Choisissez une photo où les ingrédients à enregistrer sont faciles à distinguer.
2. Vérifier chaque aliment
Contrôlez les noms, les grammes et les protéines pour 100 g. Corrigez les portions ou les valeurs avec les informations dont vous disposez.
3. Confirmer l’entrée
Ajoutez le résultat vérifié à votre journée. Le total enregistré et les protéines restantes changent après confirmation.