Protein aus einem Essensfoto erfassen
Fotografiere dein Essen oder wähle ein Bild aus der Galerie. Protio liefert eine Proteinschätzung, die du vor dem Eintragen prüfen und korrigieren kannst.
Die Fotoanalyse braucht eine Internetverbindung. Verfügbare Versuche und Kaufoptionen werden in der App angezeigt.
Eine Beispielportion prüfen
Oberflächenbeispiel mit beispielhaften Nährwerten. Änderungen werden lokal berechnet; das Beispiel analysiert kein Foto und schreibt nicht in dein echtes Tagebuch.
1. Essen aufnehmen
Zeige die Lebensmittel deutlich. Die Zutaten, die du erfassen möchtest, sollten auf dem Foto gut unterscheidbar sein.
2. Jeden Eintrag prüfen
Kontrolliere Namen, Gramm und Protein pro 100 g. Passe Portionen oder Werte an, wenn du bessere Informationen hast.
3. Eintrag bestätigen
Übernimm das geprüfte Ergebnis in deinen Tag. Erfasstes und übriges Protein ändern sich nach deiner Bestätigung.